آشنایی سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردنیاز را توجه کنید. این اصول شامل تقویت انرژی , افزایش هماهنگی, و یادگیری مهارتهای مقدماتی در کوهنوردی. تدریس اقدامات تنوع معرفت

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل مینی با حجم پایین قابل قبول خواهد بود. بهترین جاروبرقی اسنوا مدل 1: این مدل کارام